VITAMINA D, LA GRAN DESCONOCIDA

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Llevamos semanas oyendo la relación de la vitamina D y su utilidad en el tratamiento en pacientes con coronavirus. La vitamina D es la encargada de la adecuada absorción del calcio en el organismo, previniendo el raquitismo en niños y osteoporosis en adultos. Pero también es imprescindible para el buen estado del sistema inmune y cardiovascular. Actualmente se investiga su relación en la esclerosis múltiple, enfermedades respiratorias, intestinales, cardiovasculares, diabetes e incluso en algunos tipos de cáncer.

Existen diferentes maneras de poder sintetizar vitamina D en el organismo. Sin embargo, estas formas están muy limitadas para conseguir unos valores óptimos.

CONFINAMIENTO Y ADOLESCENTES

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Dada la situación de confinamiento que estamos viviendo, es normal que muchos padres no sepan cómo gestionar la convivencia en estos momentos con sus hijos/as adolescentes. Es importante tener en cuenta las características de esta etapa de la vida en la que los cambios emocionales son muy rápidos y aunque necesitan momentos de soledad y aislamiento también necesitan relacionarse con la familia y amigos.

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