Salud y estética de nuestra boca
Hoy en día, nuestra salud y apariencia física es algo que nos preocupa, también en lo que se refiere a nuestra boca.
Cómo prepararnos para una carrera
Cada vez son más las personas que se animan a practicar “running”. Es un deporte al alcance de todos, se puede practicar en cualquier sitio, a cualquier edad, no supone gasto económico excesivo…. A lo largo de todo el año se organizan cada vez más carreras, ya sean populares, maratones, de mayor o menor intensidad. Coincidiendo con la celebración de la V Carrera Ávila Solidaria (domingo 17 Septiembre) queremos hablar un poco sobre cómo preparar una carrera, cuáles son las lesiones más frecuentes que vemos en consulta de fisioterapia y cómo se pueden prevenir estas lesiones.
Nutrición en el embarazo
El embarazo es una buena ocasión para replantearse los hábitos alimentarios y favorecer un estado de salud óptimo.
Practicar Yoga engancha...
El yoga ha sido durante mucho tiempo un gran desconocido cuya práctica se ha asociado a veces con un estilo de vida espiritual, incluso hippie. Pero nada más lejos de la realidad, ya que cada vez más gente lo practica, principalmente por los beneficios que aporta. El yoga está de moda, y te contamos por qué…
Conocer y vivir el duelo
“En ninguna otra situación como en el duelo, el dolor producido es TOTAL; es un dolor biológico (duele el cuerpo), psicológico (duele la personalidad), social (duele la sociedad y su forma de ser), familiar (duele el dolor de los otros), y espiritual (duele el alma)”. J. Montolla